뿐만 아니�?신체 활동�?통해 스트레스 호르몬인 코르티솔�?분비�?줄일 �?있어 건강�?신체와 마음�?유지�?�?있습니다. 다양�?음식�?맛을 실험하여 식사�?흥미와 즐거움�?더하세요. 다양�?색상, 질감, 맛을 포함하면 지루함�?방지하고 다양�?영양소를 섭취하는 �?도움�?�?�?있습니다. 또한 음식�?쓰레기를 줄이�?급하�?식료품점�?가거나 테이크아�?주문�?하지 않아�?되므�?시간�?비용�?절약�?�?있습니다. 작은 목표�?시... https://bookmarkusers.com/story17636382/%ED%95%9C%EA%B5%AD-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80%EC%9D%98-%EA%B0%80%EC%9E%A5-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EB%A9%B4-%EC%8A%A4%ED%8C%8C