Refuerza las mancuerna con bandas elásticas resistentes o bien sírvete de una fitball (una bola hércules) cuando hagas flexiones para tener un punto de apoyo diferente. Además, incluso puedes acogerse a accesorios como pelotas medicinales o barras para aumentar la intensidad de la actividad. Your browser isn’t supported anymore. https://ejerciciosparatonificarcu18519.blogunok.com/26240997/acerca-de-ejercicios-para-tonificar